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南方网、纪录积金缴存粤学习记者 卢绍聪
(责任编辑：休闲)
煮绿豆超过这个时间，清热解毒效果减半！
夏不可无姜，但这么吃才不上火！
五毒月九毒日即将来临，五毒月到底有多毒？
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现代人的肥胖率越来越高，这首要归咎于不健康的日子方法。由于紧张的日子节奏，以及与日俱增的日子压力，咱们关于坚持身段这件事情也变得越来越不上心了。因而很多人的肚子上都开始长出很多的肥肉。
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酸酸甜甜的杨梅是初夏里最诱人的生果之一，更有杨梅爱好者称，夏季有它，直降5℃！但是，也有不少人被「杨梅里有小虫子」之类的报道劝退了，更有网传“吃一颗杨梅=吃10条虫子”的骇人消息……这，都是真的吗？1
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不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少喝冷饮；年老体弱、有心血管健康问题的人不宜多喝冷饮。 不管是冷饮还是热饮，饮料总是含有大量的糖分，多饮反而
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这半年来，新型冠状病毒肺炎影响着每一个人的生活。新型冠状病毒肺炎属于中医的什么范畴呢？这一期的“大咖说养生”小固请到广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任刘凤斌，来和大家聊聊「脾胃好，免疫力才强！」。
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民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说！甚至在中医上还有“每天揉腹三次，胜吃人参一支”的说法。这是因为在我们的肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等穴位，这些穴位最敏感、最能发挥疗效。那么，揉腹养生怎么揉？将
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